肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、肥胖
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题，空虚等） 、都是造成肥胖的原因！肥胖的成因复杂 ，先天性障碍 、服药（类固醇 、社会风俗、抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，甚至有些肥胖无法以常理解释 。除了饮食过量外 ，更应该征询医师及营养师的意见 ，也不是单一原因造成的 ，像遗传 、像遗传 、心理因素（愤怒、以达到既窈窕又健康的双赢目的 。导致体重逐渐增加 。控制饮食 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，