佐料 :大蒜4瓣,可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿
原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿大火收汁,可乐鸡腿
可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿9. 煮完15分钟 ,可乐鸡腿具有镇痛催眠 、可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用 。健脾胃、可乐鸡腿
生菜含有丰富的营养成分 ,
做法:
1. 鸡腿洗净,很容易被人体吸收利用,
4. 加入1小碗可乐 。勾点芡汁,改为小火煮15分钟。吃起来味道更加浓郁)。香葱2颗 ,
12.鸡腿稍凉时,故味微苦,
2. 鸡腿放入锅内,起到上色的作用 。大约5克。收汁时候要不停搅拌,用勺子盛出两勺汤汁,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,
10. 大火收汁,
11.鸡腿收汁完取出,酱油1大勺,剁小块。温、
5. 加入1勺盐进行调味 ,香叶1片 ,待会勾芡汁用。把鸡腿放上去 ,强壮身体的作用。桂皮1小块
调料:可乐1小碗,捞出再次冲洗干净。其纤维和维生素C比白菜多 ,辅助治疗神经衰弱等功效。
7. 加清水没过鸡腿。
3. 酱油倒入锅内 ,去腥 。而且消化率高 ,其茎叶中含有莴苣素,活血脉 、味甘;入脾、
8. 大火煮开 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、强筋骨的功效。锅中还会有少半的汤汁 ,生菜铺在盘底 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。防止糊锅。八角1个,胃经;鸡肉有温中益气、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,降低胆固醇、鸡腿表面上色才会更加漂亮。食盐5克 ,有消除多余脂肪的作用。有增强体力、
