含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。芽菜 、生素食物韭菜、生素食物腐竹、生素食物腰果 、生素食物榴莲 、生素食物木瓜 、生素食物红苋菜、生素食物草莓 、生素食物豆类 ：豆腐、生素食物罗勒 、油菜花 、李子、麦芽等；
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2 、核桃等；
3 、
川七、